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关于打瞌睡的诗句

作者:散文
来源:网络
日期:2021-03-08
阅读:587

经睡了3节又四分之一的课了。不,不能这样说,她已经趴在桌子上侧着脑袋,双眼紧闭地坐了3节又四分之一的课了。因为她是一个好学生,一个好得令人抓狂的学生。好学生是不会上课打瞌睡的。

她是自高一以来每次大考小考都拿第一的学生,因此上课打瞌睡并打如此之久,理论上是不成立的。老师们同学们也深谙另一条定理,那就是“一个每次大考小考都拿第一的学生是不可能上课打瞌睡。”既然在她是在打瞌睡这条路上想不通。那么老师们同学们就往别的地方想了。

上第一节课的甲老师在想一,后来他想多想深了。想到这位每次大考小考都拿第一的学生身患绝症将不久于人世。于是就轻轻地拍一下她的同桌,问:

“她怎么了?”

“不知道。”

接着他又想去问一下那个趴在桌子上的她到底怎么了。后来他猛然发觉这节课将结束,于是他便急匆匆地回到讲坛继续讲课了。

下课了,她那没吃早餐的同桌马上拿起饼干来并狠狠地啃下去。在吃的同时还不忙问趴在桌面上的她:“吃饼干么。”只听她扎扎实实头也不抬反应一个字:

“吃!”

于是乎她生病并且生得不轻这个结论就彻底不成立了。

来上第2节课的乙老师是班主任,当她看到趴在桌上的她时。便毫不犹豫地往二想了。原因可能是乙老师平时看连续剧看得比较多。于是下课铃一响,她便走回办公室拿起电话来,直拨打趴在桌上那位学生家里的电话。她的家人接到电话以后。乙老师又不好意思直截了当的问“你们家发生什么事啦?”只好寒暄几句,又说了几句诸如想和家长沟通一下的废话以后,才好不容易憋出一句:“你们家最近过得还好吗?”那边的家长连忙说还好还好。乙老师刚要问孩子最近怎么时,家长便挂了电话了。因此,乙老师也就不再询问了。

不久,第三节课下了。铃响过后,那位趴在桌子上的每次大考小考都拿第一,没生病,没失恋,没家庭问题的同学终于抬起头来,揉揉眼睛,说:

“睡得真好啊。”

据统计,在中国职场,近60%的人每隔一天就开一次会,14%的人每天都开会,而5%的人每天甚至要经历2~3次会议,但是其中却有86%的人觉得有些会议根本没必要开。无论你是与会者,还是会议组织者,相信那些冗长却毫无成效的会议一定已经让你深恶痛绝,学会开会,迫在眉睫!

会议室的众生相

开会的人们有的忙着发短信、查邮件,有的干脆刷微博、玩游戏,还有人忙着闲聊,甚至有人打起了瞌睡。剩下的人虽然在忙着开会,却没有成果。比如A刚提出了他的想法,B就立马站出来说:“No,这个方案有问题。”这种唱反调者非常普遍,他们自己从不贡献主意,却热衷于扼杀别人的创意。积极参与讨论的人也不少,但是有些人的思想却往往如同脱缰的野马,一不小心就跑题了。一分钟前还在说给客户的方案呢,转眼他就能将话题引到客户女儿老师开的跑车使用的轮胎上。还有一种类型的与会者坚信沉默是金。他们认真参与,却从不发言,一旦中场休息,立马跟人耳语:“他们疯了吧,要做这么不靠谱的项目。”

除了参加会议的人容易拖后腿,某些会议的组织者也会变成无聊会议的催化剂。有些老板会把会场变成自己的独家讲堂,滔滔不绝却言之无物,不知不觉就把下属送到了周公处。

要开会,先给个理由

上课爱打瞌睡的人

实验中学八(四)班罗延

夏天,那是一个被大风吹过、被雨淋过的的夏天。

期末考试就要到了,太阳再也晒不出同学们身上的汗了。一个个都躲到教室里投入到紧张的复习中。

太阳底下走过一个黑黑的小子,他身上穿着一件被汗水打湿的衬衫,太阳也笑了。

我的同桌——李烨,就是他。一个上课爱打瞌睡的人。

他不和别人打交道,也不理睬别人,当然除了我。正因为这样,全班的同学都讨厌他,都不愿和他说话,我一直想和同学们讲,李烨其实他很好,但是,每次当我想讲的时候,望着李烨没有表情的脸,话到嘴边也就咽下去了。李烨有一个最大特点就是上课爱打瞌睡,每次上课时,我会习惯的向右边看看,看看他有没有打瞌睡,那时我会履行我厌烦的义务——叫醒他,他也会醒后歉意的笑笑,小声说声谢谢。

那年夏天的一个有大风吹过、大雨淋过的日子,我和他成了好朋友,虽然只有短短的几天。

那天晚上我去姑姑家,经过一个施工工地时,我看见了一个熟悉的身影。

“李……李烨”我大声叫了一声。我多么希望不是他。那个人扭过头,我失望了,他真是李烨。

“你怎么在这儿?”我着急地问。

“我……我在这儿打夜工。”李烨平静地说。

“啊?……可……怎么……”我吞吞吐吐的说了几个不知从哪儿冒出来的字儿。

“我知道你要说什么,我告诉你吧,我爸早死了,我妈病了,我还有一个妹妹,她很小才四岁……你懂吗?”他还是那副一成不变的脸。

“可是马上就要考试了。”

“再过两天我拿到工钱就不干了。”

“以后我们就是朋友了,你有什么困难可以告诉我们,大家会帮助你的。”他轻轻地点了点头。

第二天上课时,我轻轻叫醒他,递过一张纸条“下课我帮你补习。”同时心里在酝酿一个计划……

期末考试的前一天,我傍边的座位空着,我心里开始不安了,直到那时我才发现,我竟然没有可以得到他消息的方法。

期末考试在我的担心中结束了,也就是在那天,班主任老师才悲痛地告诉我们一个不幸的消息,李烨在施工工地被房上掉下的砖头砸死了。

同学们哭了,我抓起课桌下同学们给他的捐款,望着哭了很久。

如果……

那个夏天,被风吹过了,被雨淋过了,赤裸裸的,好像什么也没有发生过,我习惯地望了望身边空着的课桌,那里少了一个上课爱打瞌睡的人,心中充满了痛苦和内疚。

晚上睡不着,白天睡不醒

除了跟睡眠相关的疾病,低血糖、免疫力降低等生理因素也可能导致嗜睡。大脑需要吸收糖作为能量来源,所以低血糖容易造成疲惫、眩晕、困倦、精神无法集中等症状。由感染导致的发热或感冒,会使身体在免疫反应下出现瞌睡现象。因为身体受到感染时,白细胞与淋巴细胞等免疫细胞会立即发挥作用,同时为避免体温升高及肌肉、脑部消耗能量,人就会出现想休息的感觉。

此外,一些生活和工作习惯也是导致人们爱打瞌睡的原因,大家应学会自我调节。爱打瞌睡与饮食习惯和身体营养状况密切相关。平常经常暴饮暴食,特别是吃太多糖和脂肪类食物的人,会因缺乏b族维生素更容易打瞌睡。

除饮食习惯外,长期从事单调工作的人也容易出现倦怠、嗜睡的情况。由于对工作程序已很熟悉,人的精神自然容易松弛。一个人进行单调工作时,平均11分钟就会瞌睡一次。反之,如果工作令人振奋,则会在肾上腺素与多巴胺等神经传导物质的不断刺激下,变得精神了。

经常打瞌睡一个可能是本身睡眠不足,还有可能是疾病所致或是身体免疫功能下降,不管是哪种原因,都应该及时的调理身体。

经常打瞌睡怎么办

1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让你的神经瞬间兴奋起来即可。

4、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方,每当又犯困的迹象,就去泡一杯茶,喝一点就有效果了。

5、买一些咖啡,你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

6、保证充足的睡眠,你每天可以在23点前睡觉,保证每天能够睡足7个小时,基本上就不会犯困了。

7、合理饮食,多吃瓜果蔬菜,鱼等对身体有益的食物,补充好身体所需要的物质,即可精神抖擞,不犯困。


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